Τα «χρυσά αυγά» αυτού του ψαριού επιταχύνουν τον μεταβολισμό, χαρίζουν κοφτερό μυαλό και νικούν τη γήρανση
Αυστραλοί ερευνητές θέτουν στο μικροσκόπιο τα ωμέγα-3 λιπαρά ενός γνωστού ψαριού, τα οποία προάγουν τη συνολική υγεία των ανθρώπων, ανεξαρτήτως ηλικίας – Δείτε πώς συμβάλλουν στη γνωστική λειτουργία, τον ταχύτερο μεταβολισμό μέχρι και την υγιή γήρανση. Το Πανεπιστήμιο Anglia Ruskin στο
CURVES: Αγαπάω τον εαυτό μου – Η πιο σημαντική σχέση της ζωής μου
Στην εποχή μας, οι γυναίκες καλούμαστε να ανταποκριθούμε σε πολλαπλούς ρόλους: εργαζόμενες, μητέρες, σύντροφοι, φίλες. Μέσα σε αυτόν τον καταιγισμό υποχρεώσεων, είναι εύκολο να ξεχνάμε κάτι πολύτιμο: τον ίδιο μας τον εαυτό. Συχνά πιστεύουμε πως το να φροντίζουμε τον εαυτό μας
Το δικαίωμα στην άμβλωση και στην τεκνοποιία – Η άποψη ενός καθηγητή Εφαρμοσμένης Ηθικής
Ο κύριος Ευάγγελος Πρωτοπαπαδάκης, Επίκουρος Καθηγητής Εφαρμοσμένης Ηθικής και Διευθυντής του Εργαστηρίου Εφαρμοσμένης Φιλοσοφίας του ΕΚΠΑ παραθέτει την άποψή του για το δικαίωμα των γυναικών στην άμβλωση με αφορμή πρόσφατες δηλώσεις για το ζήτημα που ανακίνησαν το θέμα. Όπως κατά παράδοση
Ψωρίαση: Τα ένοχα τρόφιμα που επιδεινώνουν την αυτοάνοση πάθηση
Μελέτη εμβαθύνει στο πώς οι διατροφικές συνήθειες επηρεάζουν συνολικά την υγεία, εντοπίζοντας μια νέα συσχέτιση με μια γνωστή αυτοάνοση δερματική πάθηση, την ψωρίαση. Τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα έχουν συνδεθεί εδώ και καιρό με πλήθος προβλημάτων υγείας, από καρδιαγγειακές παθήσεις έως διαβήτη. Μια
Τα 3 σημάδια της πεσμένης τεστοστερόνης και οι 7 τρόποι να την ανακτήσεις
Δύο επιστήμονες εξηγούν τη μεγάλη σημασία της τεστεροστερόνης για έναν άνδρα και δίνει χρήσιμες συμβουλές για να την ανακτήσουν άμεσα όσοι την απώλεσαν. Είναι η κύρια ανδρική ορμόνη που τροφοδοτεί τα πάντα, από τη μυϊκή ανάπτυξη, τη δύναμη των οστών, την
CURVES: Πώς να εντάξετε το Fitness στη ζωή σας για μόνιμα αποτελέσματα
Η αρχή κάθε νέας χρονιάς φέρνει μαζί της στόχους και αποφάσεις, με τη γυμναστική να βρίσκεται συχνά ψηλά στη λίστα προτεραιοτήτων. Ωστόσο, η πραγματικότητα δείχνει ότι πολλές γυναίκες εγκαταλείπουν την προσπάθεια μέσα σε λίγες εβδομάδες ή μήνες. Γιατί συμβαίνει αυτό, και
Άγχος γιορτών: Συμβουλές για ξέγνοιαστα Χριστούγεννα για όσους πάσχουν από αυτοάνοσα
Χρήσιμες συμβουλές ώστε να έχουν ξέγνοιαστες γιορτές οι πάσχοντες από αυτοάνοσα νοσήματα. Η περίοδος των γιορτών μπορεί να είναι ευχάριστη, αλλά και ιδιαίτερα αγχωτική. Το να ξεκινήσετε τη συζήτηση για το πώς να να γίνουν οι γιορτές πιο ευχάριστες για όλους
Με έρπη γεννητικών οργάνων 1 στους 5 – Καμπανάκι ΠΟΥ για το σεξουαλικό νόσημα
Εκατομμύρια άνθρωποι ανά τον κόσμο ζουν με τον ιό, με τους ειδικούς να ζητούν άμεση δράση για την αναχαίτιση της εξάπλωσης της νόσου. Πρόσφατη μελέτη εκτιμά ότι περίπου 1 στα 5 άτομα κάτω των 50 ετών παγκοσμίως ζουν με έρπητα των
Η… ένοχη απόλαυση που προλαμβάνει τον διαβήτη
Νέα μελέτη δείχνει ότι η κατανάλωση αυτού του γλυκού σνακ μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2. Ύστερα από μια κουραστική ημέρα, δεν είμαστε λίγοι όσοι λαχταράμε κάτι γλυκό. Ύστερα βέβαια, μπορεί να αισθανόμαστε ενοχές, ειδικά εάν αυτή η
Κακοκαιρία: Τέσσερα tips για την προστασία της ευαίσθητης καρδιάς από το κρύο
Ειδικοί μοιράζονται σωτήριες συμβουλές για άτομα με καρδιαγγειακά προβλήματα, ώστε να προστατευθούν τις ημέρες του ψύχους. Ραγδαία επιδείνωση του καιρού προβλέπουν οι Έλληνες μετεωρολόγοι για τις επόμενες ημέρες. Σύμφωνα με τον διευθυντή της ΕΜΥ, Θοδωρή Κολυδά, αναμένονται κρύο και χιονοπτώσεις από