Back
Blue Monday

Blue Monday: Σήμερα η πιο μελαγχολική ημέρα του χρόνου – Τι λέει ο μύθος

Descriptive alt text
Διάρκεια ανάγνωσης: 3 λεπτά

Από το 2005, η τρίτη Δευτέρα του Ιανουαρίου έχει καθιερωθεί να ονομάζεται “Blue Monday” και θεωρείται η πιο μελαγχολική ημέρα του χρόνου. Οπότε για τη φετινή χρονιά, σήμερα 20 Ιανουαρίου 2025, είναι η «Μπλε Δευτέρα».

Η «μελαγχολική Δευτέρα» έχει αποκτήσει διαστάσεις «θρύλου» τα τελευταία 20 χρόνια, αλλά η ιστορία της προέλευσής της, δεν είναι γνωστή σε πολλούς.

Το τέλος των εορτών και η πίεση για την εκπλήρωση των στόχων της νέας χρονιάς θεωρείται ότι είναι οι βασικοί παράγοντες που προκαλούν τη μεγαλύτερη μελαγχολία στους ανθρώπους την ημέρα αυτή.

Η έννοια της “Blue Monday” δημοσιεύθηκε για πρώτη φορά το 2005 από τη βρετανική εταιρεία Sky Travel, η οποία χρησιμοποίησε μια μαθηματική εξίσωση του Cliff Arnall για να υπολογίσει την πιο καταθλιπτική μέρα του χρόνου.

Ο Arnall υπολόγισε τη συγκεκριμένη ημερομηνία λαμβάνοντας υπόψη παράγοντες όπως ο καιρός, τα χρέη που δημιουργούνται μετά τις γιορτές, η απογοήτευση από την αποτυχία να επιτύχουμε τους στόχους μας, τα επίπεδα κινήτρων και η ανάγκη να αναλάβουμε δράση. Ωστόσο, αυτή η έννοια της “Blue Monday” χλευάζεται από τους επιστήμονες, οι οποίοι την χαρακτηρίζουν αυθαίρετη και χωρίς επιστημονική βάση.

Ωστόσο, η «Μπλε Δευτέρα» γρήγορα απέκτησε δημοτικότητα, με τα μέσα ενημέρωσης και τις επιχειρήσεις να τη χρησιμοποιούν ως μέσο προώθησης προϊόντων και υπηρεσιών που υπόσχονταν να φέρουν ευτυχία και αλλαγή στη ζωή των καταναλωτών. Ειδικότερα, το ταξιδιωτικό πρακτορείο χρησιμοποίησε τον όρο στη διαφημιστική του καμπάνια για να προωθήσει κρατήσεις για καλοκαιρινές διακοπές, προτείνοντας πως μια απόδραση θα ήταν η ιδανική λύση για την εποχιακή θλίψη.

Παρά τη δημοφιλία της θεωρίας, η επιστημονική κοινότητα έχει απορρίψει πλήρως την έννοια της «Blue Monday». Οι ψυχολόγοι και οι ερευνητές επισημαίνουν πως δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν ότι η συγκεκριμένη ημέρα είναι πιο καταθλιπτική από οποιαδήποτε άλλη μέρα του χρόνου. Σύμφωνα με στοιχεία δημόσιας υγείας, όπως ποσοστά θνησιμότητας, ψυχικής υγείας και αυτοκτονιών, δεν παρατηρείται κάποια αύξηση τις τρίτες Δευτέρες του Ιανουαρίου σε σχέση με άλλες ημέρες.

Ο Craig Jackson, καθηγητής ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Birmingham City, εξηγεί ότι η μελαγχολία του χειμώνα είναι μια φυσική αντίδραση μετά τις γιορτές των Χριστουγέννων και το τέλος των εορτών. Υπογραμμίζει μάλιστα ότι η συγκεκριμένη ημέρα μπορεί να φαίνεται πιο καταθλιπτική μόνο και μόνο επειδή τα μέσα ενημέρωσης την προβάλλουν ως την πιο δύσκολη, κάτι που μπορεί να δημιουργήσει ένα φαινόμενο αυτοεκπληρούμενης προφητείας.

Αν και οι επιστήμονες απορρίπτουν την ύπαρξη της “Blue Monday”, πολλές έρευνες δείχνουν ότι αρκετοί άνθρωποι την κατατάσσουν ως τη χειρότερη μέρα του χρόνου, ακολουθούμενη από την ημέρα μετά την Πρωτοχρονιά. Από την άλλη, σύμφωνα με τον Arnall, η πιο χαρούμενη μέρα του χρόνου είναι μεταξύ 21 και 24 Ιουνίου.

Μπορείς να διαβάσεις:

Καίτη Γκρέυ: Έφυγε από τη ζωή η λαϊκή τραγουδίστρια

Post a Comment